◎大腦小知識
1.大腦集中精力平均是25分鐘。所以學習20到30分鐘後就應該休息10分鐘，效果會更好。
2.如果你脫水，就無法集中精力。日常生活要多喝溫水，保持身體必須的水分，大腦活動時才能順利運轉。
3.大腦和身體有它們各自的節奏周期。每個人一天中大腦思維最敏捷會有好幾段時間。如果你能在大腦功能最活躍的時候學習，就能節省很多時間，會取得很好的學習效果。
4.大腦和身體經常交流。如果身體很懶散，大腦就會認為你正在做的事情一點都不重要，大腦也就不會重視你所做的事情。所以，在學習的時候，你應該端坐、身體稍微前傾，讓大腦保持警覺。
5.氣味影響大腦。薄荷、檸檬等香料對保持頭腦清醒有一定功效。
6.大腦需要氧氣。經常到戶外走走，運動運動身體。
7.大腦喜歡整潔的空間。最近的研究顯示，在一個整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學業上的表現更好。因為接受了安排外部環境的訓練後，大腦學會了組織內部知道的技巧，你的記憶力會更好。
8.大腦並不知道你不能做哪些事情，所以需要你告訴它。用自言自語的方式對大腦說話，用積極、正向的話給予大腦力量。
9.大腦需要重複。每一次回顧記憶間隔的時間越短，記憶的效果越好，因為多次看同一事物能加深印象，但只看一次卻往往容易忘記。
10.大腦的理解速度比你的閱讀速度快。多訓練眼球運動，同時也要保護好眼睛，才能讓閱讀速度加快。
11.大腦會歸類，也會連結。如果你正在學習某種東西，不妨問問自己：它讓我想起了什麼？這樣做能幫助你記憶，因為大腦能把你以前知道的知識和新知識聯繫起來。
12.大腦喜歡開玩笑。開心和學習效率成正比，心情越好，學到的知識就越多，所以，讓自己快樂起來吧 !
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