2019年12月17日 星期二

面對後果是學習負責的第一步


我們做大人、做父母的,總是忍不住想為孩子做得更多……
總是照顧周到,卻反而會養成孩子的怠惰習慣

這是最近到府記憶家教時的故事~~
上課的孩子是國小五年級男生(小名:生生)
我們大多是在平日生生放學後幫他上課。
每當我到生生家中,要走進孩子書房上課時,

總會聽到媽媽問:生生,你的便當盒要記得拿出來洗喔!
生生回:喔,好啦!下課再說。(隨手把便當盒放在餐桌上
媽媽:要自己洗!
生生:好啦好啦!
接著,我們就走進書房上課,我回頭關門看到,媽媽又嘆口氣順手拿起便當盒開始清洗。


幾次課程下來,有種複製貼上的情境都在發生,偶爾還有媽媽要從書包裡拿出便當盒來清洗。

觀察幾次之下,在某次課堂上問了生生
我:生生,你媽媽不是要你自己洗便當盒?你怎麼剛剛吃完飯,沒有一起洗一洗呢?

生生:沒差啦,反正我不做,我媽還是會幫我做。
聽到回應後,我當下沒有特別勸導他,把話留在我心裡後,繼續上課。


課後通常都會跟媽媽討論生生上課狀態與講解作業,那這次在講解完作業後,我跟媽媽閒聊中,聊到了洗便當盒的事……
媽媽:唉!對呀,他都仗著我會幫他,所以都不自己動手。明明想趁著他現在也大了,要讓他練習自己動手清潔的說……
我:媽媽想要訓練他自己動手的想法很好,我這邊有個小方法,媽媽可以試試看喔!
媽媽:好呀,請老師跟我說,我真的不知道該怎麼辦了……(咬耳朵討論中


過了一週後,我們再次上課,媽媽趁著生生還在吃晚餐的空檔,開心的跟我說:她成功了!終於讓生生開始自己洗餐盒,甚至還會吃完飯後,也會把餐具一同洗乾淨。


其實方法很簡單,也跟大家一同分享,可以適用各種情況

步驟一:定好規則

步驟二:不說、不做(父母)

步驟三:面對後果(孩子)


一、     與孩子訂下明確的規則,互相了解也都同意。
例如:餐盒要自己洗,明天早上才有乾淨的餐盒裝午餐。
二、     孩子如果沒做到時,請父母冷靜觀察,不說、也不做。
例如:第一天生生沒洗餐盒,媽媽提醒他一次後,就忍住不再提,也不再幫他洗,就讓髒餐盒躺在餐桌一整晚。
三、當孩子沒有做到後,「後果」由他自行面對,但不要強硬執行,給予孩子點緩衝空間,事後也鼓勵讚美他。(此後果是安全無虞的條件下)
    例如:一早媽媽故意緩慢的拿起髒餐盒,慢慢、慢慢的在生生經過時,說要幫他裝便當。
生生:媽,你有幫我洗便當盒嗎?(經過餐桌時問到
媽媽:沒有耶,餐盒你答應要自己洗的呀,我沒洗它。
生生:矮油,那樣很髒耶!
媽媽:對呀,有點髒耶,那怎麼辦呢?只能用這個餐盒來裝午餐啦(媽媽無辜臉+作勢要開始裝飯
生生:不要!那我洗!(飛快的拿走便當盒,走去流理臺
媽媽:好呀!你洗便當盒,那今天讓你帶最喜歡的布丁,給你加料!
生生:好啊!耶~謝謝媽!(原本有點悶悶,因為點心又立馬開心


這個方法適用各種情況,例如:孩子沒帶連絡簿、沒有整理書包、忘了把運動服拿出來洗。都能透過這方法讓孩子學習獨立面對,當他們真的面對「後果」,可能是運動服臭臭再穿一次,被老師罰站、便當盒只能裝更小的等等。比起我們在旁苦口婆心、三令五申,當大人不再嘮叨、不再幫忙做,才是孩子獨立的第一步。




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2019年10月21日 星期一

想飛最強大腦記憶專注力課程在這裡!


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2019年9月18日 星期三

三種NG早餐是大腦健康的殺手


早餐樣式百百種,
稀飯配肉鬆、醬瓜;吐司、漢堡;燒餅油條……
不知道各位的早餐是吃什麼樣式呢?
也有一群人,用空肚子迎接每天的早晨
但是呢……
早餐吃不吃,或者早餐吃什麼,
都是決定我們一天的大腦精神與專注度!
所以每個早晨,
你要決定要怎麼開始?

好處:吃早餐不容易恍神
現代人工作繁忙,每天睡不飽,
常常直接空腹迎接一天的生活
根據以前的調查:
青壯年人口有 35%的人不吃早餐,
青春期族群也有 24%
所以在台灣,不吃早餐的問題是相對嚴重的。
是不是大家身邊總有些家人或朋友都習慣不吃早餐呢?

各國都有很多研究發現

吃不吃早餐會影響大腦專注度和反應力。

讓學生早上吃早餐與沒吃早餐的學生一同測驗與早上學習,
發現有吃早餐的學生效果與精神更好!

NG三大類:吃白吐司、白麵包、喝果汁
吃完反而孩子容易疲累恍神
到底為什麼呢?
曾經有過這樣的經驗嗎?
78點吃完早餐後去上課上班,到 10 點就恍神想睡覺。
很多人認為是昨晚沒睡好或是腸胃吸收養分,
所以腦袋缺血,才會導致精神力不佳!
但除了上述原因
其實這和我們吃的飲食內容物有非常大的關係!

許多報告都指出高升糖指數的飲食
高升糖指數:該食物吃下後容易快速造成血糖上升
早餐的精緻醣類,例如:白飯、白吐司、麵包、果汁等,
好吃好喝但容易出現升糖產生疲累。
現在請大家回想看看,今天早餐是不是吃土司、漢堡
等精緻醣類的食物呢?

研究指出相對於吃低纖維早餐的人來說,

吃高纖早餐的形式不容易感覺到疲累

而高纖的食物內容往往是較低升糖指數。


所以我們要慎選早上的高纖第一餐,

避免吃了早餐反而更累更恍神

可以吃個全麥麵包、雜糧饅頭,
在早餐店可以選擇全麥吐司的三明治,
或者堅果優格、沙拉、甜度較不高水果等
喝個雜糧飲都是不錯的選擇~

 

吃對早餐有較好的記憶力和反應力


上班族和學生除了不能昏昏沉沉浪費白天好時光之外,
大腦記憶力的維護與提升也是件很重要的事情。
研究指出,沒有吃早餐也會影響到實質大腦記憶力喔!
1998年的一項人體實驗發現,
如果有吃早餐的人,
在空間記憶力測試與字卡記憶力測驗兩項試驗中,
具有較佳的記憶力表現。
而且有項研究探討吃早餐與學童的心算能力,
結果也發現有吃早餐的學童,出錯機率比較低,
而且反應時間比較短。
這兩項研究的數據都顯示,

吃早餐可以幫助整體記憶力和反應力!

所以,早餐是一件很重要的事情,
除了影響生理的健康外,也會影響大腦層面唷!
所以各位爸爸媽媽、大人小孩都一起健康吃早餐吧!
想飛記憶跟著大家一同頭好壯壯、做個動腦達人

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2019年8月13日 星期二

想飛暑假全新動腦課程

🌟動腦小達人🌟
大腦專注記憶&創意捏塑課程全新推出

暑假最後兩週一同來動腦吧~
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想飛記憶家教到府課程


想飛記憶今年年初首創【記憶家教】到府課程!

因應現在家長與孩子上課與工作時間不好配合,接送不易且報名記憶大團班課程效果不彰。想飛記憶工作室在台北、新北、桃園地區開始了大腦記憶家教到府學習課程。

目前以在大安區、內湖區、三重區、土城區、新莊區、大同區、桃園地區等等各地到府授課教學。



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2019年8月12日 星期一

想飛 專注力環境營造篇

  想飛老師上課時,常常遇到爸爸媽媽對孩子的專注力和學習狀態感到頭疼不已,總是對孩子的狀況感到無助......

以下整理的爸媽的傷腦筋:

【專注力不足】       EX:寫作業慢吞吞、看書時常常摸東摸西

【記憶方式不對】     EX:考試前愛臨時抱佛腳、快記快忘

【想像創作力缺乏】   EX:寫作文容易詞窮、繪畫沒想法

【學習沒找到訣竅】   EX:讀書效率很差、學習反應慢

【情緒表達不足】     EX:缺乏溝通、情緒化



  透過想飛的專注力課程能啟發孩子大腦潛能,但同時還需要家庭的配合有好的、對的環境供孩子做學習。

  孟母三遷也是強調環境對孩子讀書的重要性,所以對的環境+想飛大腦課程更是讓孩子在學習中如虎添翼、突飛猛進喔!

要怎麼給予孩子適合的讀書環境呢?請觀看以下的影片唷!






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想飛 在家觀察孩子專注力

  為什麼孩子的專注力不好呢?其實除了沒有受到適合的引導教育啟發之外,更是因為我們與孩子疏於溝通,與了解、觀察出孩子最真實的想法。

  真正了解專注力缺乏之原因,一則交給專業想飛記憶老師們的大腦指導教學;另一則也請與孩子最貼近的家庭作協助配合,才能共同為孩子創造更適合的學習環境。











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